"En fråga- för jag är nyfiken!När/om ni anlitar en coach/PT/tränare- hur viktigt är det då att han/hon själv har kroppen i trim?
Spelar det er någon roll?"
Spelar det er någon roll?"
Intressant att läsa era svar och de sätter igång mina tankar!
Å ena sidan tycker jag att det är självklart att jag inte skulle anlita en PT/ coach som inte själv är vältränad. Det visar ju att han/hon lever som han/hon lär. En överviktig, otränad PT/Coach följer ju sannolikt inte de lärdomar som jag ska ta till mig av. Sen är ju allting relativt- om jag ska ha hjälp att bli deffad till tävlingsform behöver ju inte min Coach vara i den formen. MEN! För mig personligen är det skönt att veta att min Coach/PT själv deffat- mest så jag vet att personen faktiskt vet hur det känns, vad som verkligen händer i kroppen- inte bara teoretiskt utan även genom egen erfarenhet och kan sätta sig in i mina känslor/upplevelser. SÅ då blir ju Coachens/PTns form på något sätt en referens.
Men syns det på någon vad han/hon kan?
Eller handlar det mer om att jag (och andra med mig) vill ha en PT/Coach med ett inspirerande yttre/ inspirerande fysik att "jaga ikapp"? Handlar kanske mer om förebild och inspiration än att fysiken säger något om kunskap? Har själv sett en och annan PT som ser grymt vältränade ut men när jag hör hur de pratar med sina klienter... En egen grym fysik betyder inte per automatik att man är en grym coach/PT. Och en person kan ha ha bra mycket mer styrka, smidighet, uthållighet, kondition än vad det yttre först ger sken av!
Sen tänker jag- undrar om det bara är vi i gymvärlden som tänker så här? Finns ju massor av grymma fotbollstränare, friidrottstränare som inte själv har mycket till prestationer inom den som sport de lär ut... Där verkar det kvitta. Måste man ha gjort karriär som fotbollsspelare för att själv vara en bra fotbollstränare? Kanske är det olika inom olika sporter. Man kan ju inte ha en PT som inte pallar att hjälpa en i gymmet tex. Men om jag skulle vara friidrottare och springa 100 meter är det inte nödvändigt med en Coach som är snabbare än mig.
Spånar vidare helt enkelt!
Vad är viktigt när man väljer PT/Coach?
Jag skulle vilja kasta en liten känga och en pekpinne mot de utbildningar som finns... Inte för att de inte är bra (har inte gått någon så kan inte uttala mig om dess innehåll!) men 3 veckors teoretisk utbildning för en ansenlig slant garanterar inte att någon blir PT! Man får en licens och kan börja debitera 500 spänn/timmen men vad kan dessa personer egentligen? Sett en del PTar på olika gym som visar minst sagt tvivelaktiga utföranden av övningar... Och sett/hört om en del tränings- och kostupplägg som till och med den outbildade skulle höja på ögonbrynen åt... Kanske dags att gymmen som anställer PTar börjar ställa mer krav på annan förkunskaper, praktiskt genomförda timmar och inte bara utbildning? Att en utbildning på några veckor ska täcka allt en person behöver veta om kost, kropp och träning för att kunna ta på sig klienter av varierad bakgrund med olika mål, förutsättningar, önskemål faller lite på sin rimlighet... Att vara någons PT/Coach är ju ett enormt ansvar och förutsätter en bra kunskapsbank. Till alla er som ska anlita en Coach/PT- kolla vad ni får för pengarna!! Forska lite i vederbörandes bakgrund, erfarenheter, utbildning och kunskap! Ställ lite krav! Men det är svårt. En djungel. Precis som det finns grymt duktiga PTar/Coacher utan egna meriter så finns det personer som är grymma som Coacher utan att ha någon "utbildning på pappret".
Kroppen kan vara en referens som vittnar om egna erfarenheter!
Övriga referenser, utbildningar, bakgrund bör granskas. Kristiskt!
2 kommentarer:
Jag är också mycket tveksam till PT-utbildningarna... visst kan man kanske få en grundförståelse för träning på 3 veckor, men alla de här specialfallen som man ska kunna ta sig an då? De som har svåra ryggproblem som kanske inte är diagnoserade, knäproblem, sjukdomar? Det krävs ju stora kunskaper för att veta hur en sån person ska träna och det tror jag inte att man kan lära sig på tre veckor. Hur som helst har jag inte PTarna på någon piedestal alls. De flesta verkar dessutom totalt insnöade på endast en sak (ofta boll-/TRX-träning) och helt oflexibla. Sen finns det ju säkert bra PTs också, men det gäller som sagt att leta.
Jag är ganska skeptisk till PTs över huvud taget, just av den anledningen som du nämner - utbildningarna är korta och har inga förkunskapskrav. Det finns till och med utbildningar över helgen! Inte säkert att man kan nästan nånting efter en sån utbildning.
Så - om jag skulle ha en PT skulle jag välja efter referenser - vad jag vet att den kan. Vi har en PT på mitt gym som tävlat i SM i classic bodybuilding (eller motsvarande om det heter nåt annat på SM), Fitnessfive m.m. - jag vet att han är sjukt duktig så honom skulle jag kunna anlita.
Sen har jag inte ett krav på att PTn ska vara vältränad just nu, jag har en sjukgymnastkollega som tävlat i först bodybuilding och sen styrkelyft och honom skulle jag till exempel kunna anlita även om han nu är 54 år och inte deffad - men jag vet att han är sjukt kunnig!
Så - kunskap och erfarenhet framför allt!
Skicka en kommentar