Så kommer du inte i form

Genom att tänka "lagom"
Genom att bara prata träning
Genom att bara planera träning
Ingen revolution här
Men det slår mig ibland- hur många som tycks tro att planera räcker
"Kom i form med bästa apparna"
Etc
Att planera är så viktigt!!!
Att läsa träningstips är så utvecklande!!
Men ingen träningstidning, artikel, smartphone app etc etc kommer få dig i form
Ingen plan garanterat resultat
Inget resultat i fysisk form går att läsa sig till
Det är bra att läsa hur... Men ska det genomföras också!
Genomföras hela vägen, varje dag, in i kaklet, förbi gränsen
Pusha, kämpa, fighta
Be a walker - don't stay a talker