Tisdag

Årets fjärde tisdag

Vaknar med en sjuhelvetes träningsvärk i biceps- vi pumpade alltså mer än bra igår

Tar en härlig morgonpromenad på 45 minuter

Jag har börjat gillar mina walks- tyckte förut det var för jävla trist att gå istället för springa

Den första delen imorse hade jag sällskap i luren av Lisa- därefters ska hon inte och tokleverera på gymmet

Jag fortsätter knata med min nyfunna musikkärlek i öronen, jag är så hooked på detta:

Fantastiskt skön musik!

Finns det något underbarare än att gå upp, ta sig ut i kylan, knata på 45 minuter, komma in i värmen, ta en dusch och ändå hinna krypa ner i famnen på varma Kärleken under täcket 10 minuter?!

Då och då under denna dag ska jag tänka på kvällens pass. En form av prework-out som funkar bra för mig. Då får jag det där lilla förväntansfulla pirret i maggropen som sedna sprider en ilning längs med ryggraden. Får man några såna under dagen så byggs de sen ihop till ett gigantiskt tryck inför kvällens pass. Det ska springas några snabba sprintar och sen är det all uppmärksamhet till ryggen! Särskilt fint känns adrenlinet när jag tänker på t- baren, jag vet inte varför, men den kniper så skönt och det lockar!

Jag är fortfarande glad över hur mycket mer trivsamt mitt gym blivit nu när jag lärt känna lite mer folk. Igår under uppvärmningen på cykeln hade jag 4 glada själar framför mig/ runt mig som delar samma intresse och passion- träning träning träning. Så jävla underbart!! Okej- gymmet är gymmet, ingen fritidsgård men jag älskar att komma dit och se de där människorna jag så smått börjar lära känna och snacka lite innan passet dundrar igång. Det ger energi- att känna samhörighet!

Träningen är sannerligen en källa till ro

Sinnesfrid

Tillfredsställelse

Utlopp

Ett ställe att ladda ur

Ladda om

Jag älskar det!!

Jag älskar verkligen att jag tillåter mig att ge mig hän nu för jag känner att jag mår så bra av det!

Det är mitt liv och mina dagar, mina val och mina möjligheter!