Idag är det en sådan dag. Då jag känner mig så. Som en tönt. Otränad. Tjock. Osmidig. Svag. Okunnig. Det retar mig. Visst hade jag ett bra träningspass idag. Men tillräckligt bra? Nja. Tveksamt. Jag är inte explosiv nog. Jag är inte så stark som jag önskar. Jag tror inte jag tränar så intensivt som jag skulle vilja. Jag vill höja mig själv på alla skalor. Jag får idag för mig att alla andra tränar smartare, bättre och tyngre. Att alla andra äter bättre. Att alla andra utvecklas snabbare. Att jag är fitness- fejk. Att jag aldrig någonsin kommer komma dit jag önskar. Att jag åt helvete för mesig när jag tränar. Att jag inte har den muskelmassa jag önskar. Att spegelbilden ser helt vidrig ut med tanke på att axlarna ser så tunna och slokiga ut. Kanske är det nåt jag "får för mig" eftersom jag har haft en skada och inte kunnat träna specifikt axlar så jag får för mig att alla axelmuskler förtvinad och försvunnit?
Buhuuu och stackars mig va? Jävla fitnessmartyr. Kanske det. Men idag är det en sån dag. Vi har väl alla dem ibland? Särskilt när vi suktar efter något. När vi vill något så sjukt gärna och är beredda att göra allt, precis allt för att nå dit. Då är det förjävigt de där dagarna när vi ser oss i spegeln och bilden vi möts av inte alls är den vi önskar. Under januari lägger jag stort fokus på tekniken i träningen. Det känns bra och helt rätt. Och jag märker ju att jag utvecklas. Kommer djupare i knäböjen tex. Är överhuvudtaget stabilare och stadigare. Har ett så mycket bättre bålstöd också eftersom jag lägger allt större fokus på att träna just mage och bålstabilitet. Så viktigt eftersom jag under februari planerar att höja vikterna rejält! Så jag gör allt rätt efter min förmåga och kunskap.
Så varför dessa känslor idag? Jag vet inte. Men jag vet att jag har rätt att känna så. Vi kan inte alltid påverka vad i känner bara hur vi väljer att hantera det. Jag väljer att analysera vad jag gör och vad jag borde göra för att komma framåt. Ser över min plan och min väg. Kanske är det okej att självömka lite grann om man sedan gör nåt konstruktivt av det? Själv sätter jag mig ner och gör en lista på saker jag vill/behöver förändra. En sådan sak är näringstajming. Så jag grubblar kring det. Läs här om ni vill.
3 kommentarer:
Vi kan va fitnesstöntar tillsammans för jag har oxå en sån där jäkla dag :) Kram!!
känner igen mig! o det känns bra att läsa att fler känner så, inte föratt jag vill att du känner så...men du fattar ;) men man vet ju att det går över - kanske redan imorn!? så står man där o blir lite småförvånad över att axlarna faktiskt ser riktigt bulliga ut :)
(jag som kramade om dig på lucia o sa att jag är vän med Petra) ;)
ps är detta ett söndagsfenomen??
Lina- hej jag minns dig!! Tack för kramen!
Skicka en kommentar