Vadnade riktigt utvilad!
Vaknade med pigg kropp efter gårdagens vila
Vaknade med inspiration efter att ha spenderat kvällen med min vän Lisa och insupit all energi hon utstrålar!
Vaknade motiverad och taggad för träning!
For till SATS Medis och var först över tröskeln- allt är en tävling you know *hehe*!
40 minuter totalt fokus på magträning!!
Tycker jag är lite slarvig ibland med magträning så jag tog igen det idag, med råge!
Plankor, crunches i cabelcross, sneda crunches på golvet, crunsches på bänk med hantel mellan fötterna, russin- twist, bålstabilisator med gummiband...
Var inte så kaxig på slutet!
Kollar mailen och läser nytt team-mail och blir peppad och glad! Motivationen är på topp!
0 kommentarer:
Skicka en kommentar