Det är klart skillnad på vilodagar och dagar man vilar. En del dagar vilar jag bara. För att jag inte hinner träna. Eller för att ska undvika att träna för många dagar i rad. Jag vilar fast jag egentligen inte alls är trött. Inte sliten. Inte alls fylld av behov av vilan.
Men så finns det vilodagar. Som idag. En sovmorgon istället för morgonpass. En stillasittande dag. Åka raka spåret hem efter jobbet. Hem. Stilla. Sitta. Vila. För det är vilodag. Ikväll får vi vänner på middag. Det piffar upp en tisdag. Och det piffar upp en vilodag. Men idag är jag inte rastlös. Rastlös är jag de där dagarna jag egentligen inte tycker att jag behöver vila. Då vilar jag fast kroppen är tom på tryck och pump, inte sliten, trött eller överkörd- och det känns som jag är långt ifrån i behov av vila. Idag är det annorlunda. Idag finns sannerligen ingen rastöshet. Idag är jag långt ifrån träningsabstinensig. Den här vilodagen tar jag emot med öppen famn. Jag känner mig helt slut. Jag har träningsvärk precis överallt. Det värker fortfarande i ryggen. Det ilar i baksidan av benen och rumpan och jag har en cementliknande känsla i brösten efter gårdagens bravader. Jag känner mig tuggad. Mald. Mosad. Uppspottad. Som en blöt, trasig, söndertrasslad tugga. Där är jag idag. Så den där soldaten drar sig tillbaka idag. Samlar sin armé. Tillbaka till camp. Tillbaka från strid. Vilar och plåstrar om. Gör sig redo för nya strider. Men jag föredrar att känna så här. Kunna ta emot vilodagen med öppen famn och verkligen känna hur den gör nytta. Så ingen aktivitetet i´dag, ingen ansträngning, lite mindre kolhydrater, ingen träningsväska, inget slit, ingen kamp. Idag stillar jag kroppen. Sänker tempot. Vilar min kropp och rustar mig för ´morgondagens sammandrabbning med järnet och stålet!
Förövrigt så la jag en beställning på MM Sports igår och klickade i en hel del kosttillskott! Och kunde inte missa den fina rabatten de hade på träningskläder. Oups. Vips. Hoppsan. Det lades till ett par Better Bodies byxor på beställningen! Nedsatta från 699:- till 519:- Grymt bra! De röda brallorna kommer till mig inom en vecka! Hurra! In och titta vettja- passa på nu när de har riktigt bra rea!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar