Över livet. I stort och smått. Livet. Bara livet. De mål jag har och den väg jag går. Över kärlek, vänskap, familjer, hälsa, kropp. Tacksamhet är underskattat! Så tack för snälla kommentarer på föregående inlägg!
Ikväll tränade jag axlar och bröst utan att krångla till det. Inge baksida axel utan all fokus på olika former och serier av pressar och sidolyft. För bröst blev det lutad hantelpressar, uppercuts och stående flyes. Finalen blev 20 minuter trappmaskin med fokus på 1 minuts- intervaller!
Veckan är igång! NU KÖR VI!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar