Morgonens enkla plan. Hade 35 minuter att åstadkomma den känslan på vilket alltså innebär att det var intervaller som gällde! Upp och ner i backe. Rusa, rusa, rusa!! Höga lyft! Jobba med låren. Tryck ifrån ordentligt så röven får jobba. 35 minuter räckte. Jag mådde illa!
Får snabb-skorna inspektera av stor-kissen innan språngmarschen!
Det är tungt att springa. Fast jag har faktiskt en hyfsad kondis! Är i bättre form på alla sätt än för motsvarande datum för 1 år sen! Skönt!
- Em bloggar i iPhone!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar