PS!! Vecka 23!

Här kommer en sammanfattning av vecka 23!

Måndag:

Morgon: Bröst och mage på SATS Medis.
Kväll: Vila!

Tisdag:

Morgon: Rygg på SATS Medis. Härlig morgondejt med teamkamrat- Hanne!
Kväll: Ben på SATS Medis. Rejält pumpande återigen med frontböj och kom upp till 10 set á reps på 60 kilo, men de sista 3 seten var ojämna. Fortsätt traggla här!

Onsdag:

Morgon: Axlar och mage på SATS Farsta. Segt pass där energin inte alls var med mig.

Torsdag:

Morgon: Rygg och mage på SATS Medis. Lats and abs! Hade en härlig och effektiv morgondejt med teamkamrat- Hanne! och jag hade träningsvärk i magen flera dagar efteråt!
Kväll: Armar på på SATS Medis min vän Camilla! 60 minuter rejält armpump följt av 20 minuter på cykel.

Fredag:

Morgon: Löpning! Morgonlöpning på 30 minuter med inslag av backintervaller!
Kväll: Bröst och axlar på SATS Medis teamkamrat Carro! Disco-träning!

Lördag:

Teamträff!!

Söndag:

VILODAG

Vad kan man säga annat än att förra veckan blev rejält intensiv!