När du ändå är där!

Så du tog dig till gymmet idag? Klev över tröskeln?

Well- nu när du ändå är där så se till att få ut lite mer av det än du trodde var möjligt.

Öka på vikten. Testa en tyngre vikt. Utmana dig själv. Spring istället för gå på löpbandet.

Kör intervaller ikväll. Luta löpbandet uppåt. Öka en extra växel på cykeln.

Ge ditt pass en extra kvart. Kör ett extra set på varje övning. En extra repitition.

Kom igen!

När du ändå är där kan du lika bra ge allt.

Varför gå dit och köra 100% när du kan köra 200%?

Varför köra hälften? När du ändå är där?

Varför inte pusha lite längre, ta dig lite högre?

När du ändå är där kan du lika bra se till att göra jobbet!