Här kommer en sammanfattning av vecka 27!
Måndag:
Morgon: Axlar på SATS Medis.
Kväll: Ben med Kärleken på SATS Medis. Tog ett rekord i knäböjen på 110 kilo!
Tisdag:
Kväll: Ben med Kärleken på SATS Medis. Tog ett rekord i knäböjen på 110 kilo!
Tisdag:
Morgon: Bröst och mage och triceps på SATS Medis.
Kväll: Rygg med Kärleken på SATS Medis
Onsdag:
Kväll: Rygg med Kärleken på SATS Medis
Onsdag:
Vila
Torsdag:
Torsdag:
Kväll: Axlar och mage på SATS Farsta
Fredag:
Fredag:
Morgon: Rygg på SATS Medis
Lördag- söndag: Vila
Lördag- söndag: Vila
Kommer vila i helgen på annan ort så ingen träning!
Veckans pass har varit riktigt bra, smällde ju på bra med benpasset i månsdags med rekord i böjen och fick sedan acceptera en sjuk träningsvärk resten av veckan så helt okej att det bara blev ett benpass. Fick in 2 axelpass och 2 ryggpass, helt enligt planen! Får bakläxa på magträningen som varit för klen. Men samtliga pass har varit bra, jag har känt mig stark och säker. 6 gympass, 0 cardio (prioriteringar mina vänner!)
Det som varit mindre bra denna vecka är att jag all övrig tid har varit så fruktansvärt trött. Så otroligt jobbigt megatrött. Antar att det är pressen att avsluta allt på jobbet som ska avslutas innan semestern (har 1 arbetsvecka kvar) och det faktum att det stundar ett bröllop väldigt väldigt snart och jag känner mig stressad över det. Så. Jag är väldigt trött just nu. Men snart vankas det 4 veckor semester och då får jag vila!
En vecka kvar sen är det bye- bye uppbyggnadskostym och välkommen deff-kapitel!
Ska bli spännande att se vad som döljer sig härunder!
Veckans pass har varit riktigt bra, smällde ju på bra med benpasset i månsdags med rekord i böjen och fick sedan acceptera en sjuk träningsvärk resten av veckan så helt okej att det bara blev ett benpass. Fick in 2 axelpass och 2 ryggpass, helt enligt planen! Får bakläxa på magträningen som varit för klen. Men samtliga pass har varit bra, jag har känt mig stark och säker. 6 gympass, 0 cardio (prioriteringar mina vänner!)
Det som varit mindre bra denna vecka är att jag all övrig tid har varit så fruktansvärt trött. Så otroligt jobbigt megatrött. Antar att det är pressen att avsluta allt på jobbet som ska avslutas innan semestern (har 1 arbetsvecka kvar) och det faktum att det stundar ett bröllop väldigt väldigt snart och jag känner mig stressad över det. Så. Jag är väldigt trött just nu. Men snart vankas det 4 veckor semester och då får jag vila!
En vecka kvar sen är det bye- bye uppbyggnadskostym och välkommen deff-kapitel!
Ska bli spännande att se vad som döljer sig härunder!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar