Jag är en inbiten gymjunkie! Jag älskar traditionell styrketräning och har tränat det på olika gym sedan jag var 15 år.
Jag tycker det är riktigt roligt att boka träningsdejter med andra- och förslag på sådant är alltid välkommet!
SATS är gymkedjan jag tillhör och på SATS Medis men även SATS Farsta, Odenplan och Spårvagnshallarna förlägger jag en stor del av min tid. Jag gillar när gym är lite oldschool och det ska vara lite hard- core. Jag gillar därför att glida ner i det jag kallar för testosteronbunkern på Medis eller på Delta Gym och lyfta fria vikter och trängas vid hantlarna och skivstänger! Jag är nog en ganska lätt gymkund att tillfredsställa- jag gillar att det är rent och fräscht, att det finns bra löpband och mycket fria vikter. Sen har jag inte så mycket fler preferenser!
När jag inte gymmar och lyfter skrot så är det löpning som gäller- vilket är den form av cardioträning som passar mig bäst. Det är en underbar känsla att springa utomhus, gärna vid Årstaviken där det är lummigt och grönt på sommaren. Jag tycker om att springa längst vattnet, känna gruset under skorna såväl som asfalten. Tycker det är mäkta roligt att hitta en bra backe att köra intervaller i! Jag är en av dem som intalat sig så länge att jag inte är nån löpare och jag kan inte springa. Men det kan jag! Och kan jag- då kan du! Jag springer inte längst och inte snabbast- men det är å andra sidan oväsentligt! Jag springer och jag njuter av det!
Jag har stort behov av och njuter mycket av morgonträning, och jag tycker det är den bästa starten en dag kan få!
Jag har stort behov av och njuter mycket av morgonträning, och jag tycker det är den bästa starten en dag kan få!
Träningen ger mig ett lugn och det finns ingen bättre känsla än att på kvällen njuta av god mat och en dusch efter att man kört ett riktigt mördarpass och benen knappt bär en uppför trapporna (vi bor på tredje våningen!). Jag blir rastlös när jag inte får träna och muskler såväl som kondition ger mig livskvalite. Jag tycker vi ska ta hand om våra kroppar, behandla dem väl. Det finns ingen anledning att svälta, såväl som det inte är sunt med övervikt. Jag tror på att träna tills svetten sprutar, äta bra och näringsriktig mat, undvika så mycket tillsatser som det bara går, återfukta kroppen med vatten och ge den ordentligt med sömn!
En annan träningsform som jag alltid älskat är ridningen! Idag är dock min älskade Melissa i himlen. Hon har skänkt mig lugn och ro, trygghet och tillit i 11 år och hon hann fylla 26 år innan det var hennes stund att somna in!
Min satsning
Min BodyFitness tävlingsdebut gjorde jag på Luciapokalen 2011!
Vinsten var erfarenheten och jag tänker fortsätta satsa inom BF!
